1 op de 20 jongeren last heeft van een depressie. Depressie een ziekte is en geen aanstellerij. Bij een depressie sprake is van sombere gevoelens die meer dan twee weken duren terwijl niets die stemming lijkt te kunnen veranderen. Jongeren in een depressie vaak ook last hebben van problemen met concentratie, slapen en eten. Een depressie niet snel vanzelf over gaat. Met hulp duurt de depressie minder lang en komt deze ook minder snel terug. Het daarom belangrijk is om hulp te zoeken. Je kunt leren om met sombere gevoelens om te gaan.